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我们终将遇见爱与孤独
我们终将遇见爱与孤独 张德芬

如何成为一个内心强大的人
她那直见心灵的坦诚,一次次掀开过往的伤疤,将那种被燃烧、被一点点啃噬的痛楚,倾注笔端。她看见、她承认、她告诉自己和读者:亲爱的,外面没有别人,请你为自己负起责任来,好好地爱自己吧...

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我们终将遇见爱与孤独
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《我们终将遇见爱与孤独》是张德芬最新出版的自传式作品。

她那直见心灵的坦诚,一次次掀开过往的伤疤,将那种被燃烧、被一点点啃噬的痛楚,倾注笔端。她看见、她承认、她告诉自己和读者:亲爱的,外面没有别人,请你为自己负起责任来,好好地爱自己吧!

希望这本书,能够帮大家摆脱痛苦的固定模式,跳脱出被他人、情绪、外界奴役的游戏,修炼和突破自己,实现真正的蜕变与成长。

作 者 简 介

张德芬

台大企管系毕业,曾任台湾电视公司记者、主播多年,在美国UCLA取得MBA学位。2002年辞去国际知名公司的高薪工作,致力于心灵潜修及写作,迄今其《遇见未知的自己》等作品总销量已经超过一千万册,被誉为华语世界深具影响力的心灵作家。

试 读

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以下内容供广大书友们学习参考,未经允许不可用作商业用途。

目 录

一、遇见爱和孤独

二、直面过往与痛苦

三、回归自己的内心

四、幸福需要争取

五、最想带给孩子的

正 文

一、遇见爱与孤独

当孤独感出现时,你能不能跟它好好相处呢?

孤独与爱是一体两面的,在这个世界上,我们每个人都是孤独的个体,只有你自己能够体会自己的全部感受,没有谁可以陪你从头走到尾。人生的尽头是一场无可避免的悲剧——我们终将老去、死去,花了一辈子争取和构建的东西,最终一样都带不走。

面对这样的真相,实在是太痛苦了!所以,

我们不喜欢孤独,我们总是在逃避,甚至逃到亲密关系中,紧紧拽着那个能让我们暂时逃开孤独感的人。对爱的美好期许,让我们深信:遇见了爱,孤独便会绕道而行。

直到有一天,我们不得不去面对它时,扎扎实实地摔了一大跤……

我们终将遇见爱与孤独,何必等到伤痕累累才能领悟呢?为何遍体鳞伤都不愿意坦然面对呢?

二、直面过往与痛苦

张德芬在这期节目中,反复提及海灵格的一句话:受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。

这与《思考,快与慢》中的观点不谋而合。人类的大脑十分懒惰,我们常常情不自禁地滑向更容易、更简单的选项。

受苦和承受不幸是容易的,你不需要做任何努力,在当下的痛苦中保持现状就是了。但是,脱离受苦的状态、让自己变得更幸福很难,因为你不仅需要勇于直视自己的内心,更要对自己负起责任来,把生命中的难题解决掉!

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